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美容养颜按摩身体4个穴位 胜过任何护肤品

2018-04-17 来源:  浏览:    关键词:

女性最容易出现血虚与血瘀。女人血虚是指血液不足或是血的濡养功能减退,外在表现是脸色苍白与暗黄无光泽、四肢麻木、皮肤干燥、唇色淡白、头晕眼花、失眠多梦等。血瘀是血液通畅不顺,经脉之血无法及时消散与瘀滞,运行不畅,会集聚在器官内,呈现凝滞状态,这也就是常说的血瘀。四物汤可以治疗女性瘀滞与气血,主要材料是当归、川芎、芍药和熟地,其中主药为熟地,大补肝肾、滋阴养血;敷药是当归和芍药,当归补血和血、调经行滞;芍药能揉肝敛阴养血;佐药是川芎,活血行滞。

女人身上的“4个美容穴”
肾经原穴是脏腑原气经过和停留部位,太溪穴在足内侧,内踝尖与跟腱之间的凹陷处,是养阴填精,功效跟吃熟地一样。

我们坐着腿绷直,膝盖内侧有一个凹陷部位,凹陷处肌肉隆起最高点就是血海穴,配足三里外膝眼直向下四横指处,能养血活血,与当归的作用是一样的。

位置在足背,第一与第二趾骨底结合不前方凹陷处,能触摸到动脉,多按摩能养肝滋阴、藏血、功效与芍药、川芎类似。

每天可以揉三足里、太冲穴、太溪穴等各按摩3-5分钟,一直到局部有酸麻肿痛为止,血海穴按摩需先搓热掌心,再按摩,这四个穴位的按摩比食补效果一样,让女性面色滋润,面若桃花。

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