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养生小知识——糖尿病患者留意4个细节安稳度过三伏天

2020-07-18 来源:  浏览:    关键词:养生小知识,糖尿病

(我要健康网 王翠/文)夏季对于中老年糖尿病的患者来说是个很大的挑战,特别是进入三伏天很容易出现血糖波动,有的患者还会出现低血糖,不过也不要过多的害怕,掌握以下4点养生小知识,就可以安稳度过三伏天了。

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留意低血糖症状:

夏天血糖一般会有所下降,炎热会导致食欲下降,进食就少了,往往会出现低血糖风险,这个时候大家要注意,及时没有胃口也要按时吃饭,随时携带小零食。

按时按量用药:

夏天一般吃的少,如果还用以前的药的用量,很可能会引起低糖反应,但是千万不要擅自挺好,特别提醒,不能停药或者减少药量。

如果出现低血糖症状时,一定要及时就医,在医生的指导下合理的调整药量。

重防2个并发症:

1、防止中暑,尤其是中老年的糖尿病患者,中暑的几率远远高于年轻人,另外值得注意的是,中老年糖尿病患者不建议吹空调,空调过冷会导致毛细血管收缩,会造成心、脑等器官的血液供应增加,容易诱发心脑血管疾病。

2、防酮症酸中毒

夏季天气炎热,糖尿病患者出汗又多,喝水又少,很可能诱发高渗性昏迷和糖尿病性酮症酸中毒,所以夏季中老年患者要多喝白开水,或者淡茶水,禁忌喝冰镇水及饮料,不然会刺激肠胃。

我要健康网温馨小提示:炎热夏季注意防寒放热,室内课开窗通风,适当的户外散步,多喝水哦!

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