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精选文章

冬季餐桌加几种根菜

冬天,是根菜大量上市的季节,更该多吃这些“大块头”。俗话说:“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜,包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比,根菜的农药残留较低,价廉物美,并且营养价值丰…

选购感冒药千万要谨慎

天气逐渐变冷了,连日来,因天气变化引起呼吸道感染的患者逐渐增多,选购感冒药品是许多人面对感冒病菌来袭时首先的选择。可你知道吗?感冒药不能盲目选购。因为感冒药的品种繁多,加之人的身体个体差异,在选用感冒药时一定要注意以下禁忌…

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昂贵的深海鱼油对你起的作用可能是0

逢年过节,给父母买瓶深海鱼油,以表孝心。有人出国,求代购一瓶深海鱼油,回来送人。深海鱼油,这个保健品中的“网红新星”,据传它的功效,三两句话都说不完:“能降血脂、降血压、防冠心病、治中风、哮喘、抗风湿、治近视、治关节炎、甚…

2018-01-23

记住一个字就能润肺

六字诀养生法中,呬(音,si)字比较适合秋季练习,因为它有润肺养肺增补肺气的功效,对于各种肺部慢性疾病有良好的改善作用。外感、伤风、发热咳嗽、痰涎上涌、背痛怕冷、呼吸急促而气短、尿频而量少、尿道口灼痛及肺腑本身的疾病皆可用“…

2018-01-23

冬季吃两种水果对身体最好

冬季有保健医疗性质的水果,要数梨和甘蔗了。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能,最适宜于冬季发热和内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉疼、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静、保肝…

2018-01-23

常吃苹果也能养肺

美国约翰斯霍普金斯-布隆伯格公共卫生学院发布一项研究,显示平时多吃西红柿、苹果等蔬果有助延缓肺功能衰退,甚至可以修复吸烟造成的肺部损伤。研究小组2002年评估650余名志愿者的饮食情况和肺功能,10年后再次检测他们的肺功能。综合考虑…

2018-01-23

安抚肠胃的10个妙招

节假日过后,很多人因吃得过多、过油导致肠胃不适。美国《预防》杂志最新载文,多位医学专家总结了“安抚肠胃的10个妙招”,不妨一试。1。早起一杯柠檬水。美国自然疗法专家弗雷克表示,早上起床后,喝一杯柠檬水(半个柠檬加一杯开水)能…

2018-01-23

中南首例重度眶距增宽症矫正术成功

文章原标题:整形国家队再创纪录!中南首例重度眶距增宽症矫正术成功(健康时报记者 叶正兴 中国医学科学院整形外科医院特约记者 崔青)远程会诊,名医主刀,12小时通力配合,高难度复杂手术一举拿下!近日,中国医学科学院整形外科医院专…

2018-01-23

孕期补叶酸 患自闭症风险降七成

据英国《每日邮报》报道,以色列一项新研究表明,在怀孕前和怀孕期间服用叶酸或多种维生素可以降低胎儿出生后患自闭症风险。自闭症是指一系列始于儿童时期的神经系统发育障碍,患儿在社交、语言和交流能力上存在困难。以色列海法大学的研究…

2018-01-19

婴儿时期才是智力开发最佳时间

不知道各位家长是否知道,婴儿时期才是智力开发最佳时间,所以宝宝的爸爸妈妈们要注意啦,这段时间一定要做好各种准备来培养聪明可爱宝宝。这样才能避免家长不会错过宝宝智力开发最佳时期哦!孩子的智力从小培养,当处于婴儿期父母就要开始…

2018-01-19

65℃以上热饮被列入致癌物?

这几天有一则新闻在网上热传:世界卫生组织(WHO)下属的国际癌症研究机构(IARC)发布最新报告说,饮用65℃以上的热饮,可能增加患食管癌的风险。专家都说,过热过烫的食物确实容易对食道造成损伤,长时间喝烫的饮料、吃火锅等烫食会造成…

2018-01-19

汤太腻加点紫菜去油

土豆紫菜吸收强 白酒和醋能中和汤咸了,学会加点料国家级高级烹饪技师 赵 亮煲汤时,一不小心,盐加多了;炒菜时,手一抖,醋放多了。烹饪中太咸、太酸、太油、太辣的“事故”并不少见,如何把这些“失败”的菜肴拯救回来呢?太咸,放土豆…

2018-01-19