健康饮食重要法则 你知道吗？

世界卫生组织曾提出健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。由此可见，合理膳食是健康的重要环节。但如今，越来越多的科研结果表明，危害人类健康的大部分疾病是因饮食不当引起的。人们在平日的饮食中，大多只注重食物口味和方便，但在营养、卫生、健康方面…

长青春痘，这些东西尽量别吃

青春痘主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，很多青少年也会因此变得自卑起来。治疗青春痘,除了要注意清洁外,还需要注意饮食。那么青春痘不能吃什么东西呢?小编为大家做了简单的整理。刺激性食物长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，…

夏季养生小常识

夏天，是万物生长最旺盛的时候，阳气也是最旺盛的时候。也就是说，这两个时段，自然要求所有的生物是把阳气舒发出来，不能憋着，我们人同样如此。另外，夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。那么我们在夏季要怎么养生呢？小编整理…

保持年轻永不老的秘密是什么？

（养生之路 anna/文）据网络数据显示在一项最新的科学研究发现，美洲一个印第安部落，居住着一个“长寿村”，这里的人个个都是寿星，平均基本都能活到一百岁。科学家观察他们的饮食起居，却几乎跟我们差不多，甚至他们一度吃得很少，过着“食不果腹”还没有脱离温饱线的简朴生…

你听说了，上厕所玩手机影响健康？

（养生大世界 anna/文）最近自己得了痔疮，还便秘，平时我很注重养生，饮食清淡，一直查不出痔疮和便秘的原因，无意间我读到了一篇文章，却发现了一个惊天大秘密，原因就是上厕所玩手机。我想有很多 年轻人和我一样有着同样的不好习惯，常常感到腿部发麻？经常发生痔疮？这些都…

饮食养生焦虑症吃什么可以缓解？

我们都知道在社会压力的变化，焦虑症抑郁症这个话题经常出现在我们周围，焦虑症抑郁症患者除了有情绪上的焦虑害怕，抑郁难受的痛苦，还有躯体上带来的各种不舒服的反应，那么焦虑症如何通过改善饮食得到好转呢？1、焦虑吃什么可以缓解之低脂牛奶调查发现人体在摄入比较多的钙后…

食疗减肥法，一日三餐怎么吃？

资博兰医疗产品 开启美容新篇章

生活中的养生小常识，养生黄金时间段

谈到养生的知识，非常的广泛，比如说合理的生活节奏，合理的饮食，适当的锻炼等等，今天主要谈脊柱和八个大关节的活动和锻炼。一般养生修炼当中有很多的功法，包括太极拳、静坐、瑜伽等等，每一种都可以达到很高的层次，可以不只是调养身体，甚至于达到可以转换气质。1、锻炼最…

中老年膝关节骨性关节炎治疗误区

随着我们生活水平的提高，我们的健康状况不断改善，寿命显著延长，特别时老年人的健康已引起国家社会的极大关注。膝关节骨性关节炎由于关节疼痛是一种常见的老年病，活动功能障碍，严重时甚至妨碍日常行走。许多时候、老人们为此四处求医，久治无效，为疾所困。不仅身体遭受病…