一年养生计划 四季养生食物推荐
【春季】都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个重要的季节，因为春季万物萌生，正是调养身体的大好时机。 春天养生秘诀：养肝为先中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，…
2017-08-22
如果不是因为在乎，我不会有那么多情绪
冬天，是根菜大量上市的季节，更该多吃这些“大块头”。俗话说：“春吃花、夏吃叶、秋吃果、冬吃根。”根菜是指以肉质根为食用部分的蔬菜，包括红薯、萝卜、山药、土豆等。与其他类蔬菜相比，根菜的农药残留较低，价廉物美，并且营养价值丰…
男人和女人之间会有很多的不同,比如身体构造上的不同,很多思想观念会不同,但最近有些研究发现男人和女人在做梦内容方面也会出现很大的不同,在听到这个消息之后,很多人就特别好奇为什么会这样呢?做梦通常是脑海里面会出现各种梦幻场景,这是…
【春季】都说一年之计在于春，对于健康来说，春天更是一个重要的季节，因为春季万物萌生，正是调养身体的大好时机。 春天养生秘诀：养肝为先中医认为，春在人体主肝，而肝气自然旺于春季。肝脏是人体的一个重要器官，它具有调节气血，…
2017-08-22秋冬养生进补 女性必备美容养生汤秋冬季节是一年中最适合进补的时节。女人们自然不肯错失良机，进补的热情一浪高过一浪。都说药补不如食补，乌鸡、阿胶、蜂王浆、螺旋藻、猪蹄、鸡蛋、大枣、柠檬、芝麻、枸杞，这些食物眼下正受到许多女人…
2017-08-22秋季天气较干燥，胃口会随之下降，这时来碗粥那是最养生的。下面小编给大家介绍五款养生粥，帮助大家度过这个干燥的秋季。 健康课堂 秋季食疗养生五款养生粥最当行 秋季食疗养生粥 秋季养生好吃什么 食疗养生粥怎么做 秋季食疗养生吃…
2017-08-22炎炎夏季，出趟门就能让你即刻变身“汗人”，恨不得满饮三大杯冰水方能解渴。不过，光补水可不够哦，随汗液一起流失的还有我们体内的各类矿物质，如钠、钾等，需要在补水的同时一并补上。那夏天我们吃点什么好呢？ 1.空心菜，你不知道的…
2017-08-22（湖北网台整合编辑）在我国古代把一天分为12个时辰，一个时辰就相当于我们现在的2个小时，这十二个时辰分别分为子、 丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥。那十二时辰养生法就是我们的养生学家根据中国人千年来的养生经验，以及人…
2017-08-22总有一些人会感觉手脚心发烫，身体很热，总喜欢吃冷的东西、喝冷饮，这是血热的表现，对于血热很多人不熟悉，下面我们就来说说血热应该如何养生：血热有什么危害？对于体质，中医有独到的见解，每个人体质不同，血热就是众多体质中的一种。…
2017-08-22《红楼梦》里面说，女人是水做的，她们是女儿、是妻子、是母亲，她们像水一样滋养着这个世界。女人的一生常常艰辛，她们要操持家庭、相夫教子。而在一个家庭里，只要女主人高兴，全家就都高兴。正因为此，高速御府为江城的广大女士们组织了…
2017-08-22炎热的夏天，一桌美食却难有胃口，户外满眼青葱却热得不想出门……其实，中医有一套独特的养生方法，能让你舒服度过炎炎夏日。 人体神经在夏季经常处于紧张状态，人体消化功能相对较弱，因而常出现食欲不振现象，故应适当多吃些清淡而易…
2017-08-22今日立秋，立秋带来的首先是天气变化。但立秋不是真正秋天的到来，炎夏的余热未消，处暑节气也将接踵而来，“秋老虎”也虎视眈眈，天气逐渐转向干热。所以立秋节气后虽早晚会比较凉、温差变大，白天尤其是午间依然闷热。此时人易倦怠、乏力…
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