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换季高效快速加乘护理认准安瓶

大家对保养品的功效日渐重视,再也不是保湿补水、美白、抗皱抗衰老那么简单。日常护理虽说千篇一律,但是在一个月里总需要那么几天来集中护理。变变花样让肌肤尝点鲜,没准儿会收获意想不到的惊喜。应势而生的刮起了安瓶风 ~安瓶在前两年真是火的一塌糊涂,但是究竟怎么用?质…

将大爱融进英雄城市

“作为军人,闻令而动,守护人民,是我们的使命;作为共产党员,冲锋在前,勇挑重担,是我们的责任。”新冠肺炎疫情发生后,中部战区总医院2200余名党员医护人员组成党员突击队,义无反顾地冲向战疫一线。疫情突如其来,这个看不见硝烟的战场,既是对党员干部初心使命的考验,…

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海派针灸推拿中心揭牌

上海是近代中医药发展要地,但部分流派因多种原因濒临断层和失传,亟需保护、传承。22日,海派针灸推拿中心在上海闹市街区南京路揭牌,汇集“奚氏针灸”“陆氏针灸”“杨氏针灸”和“丁氏推拿”知名中医流派。原上海市副市长、上海市政协原副主席左焕琛与上海中医药大学校长徐…

2020-09-22

心脏病患者如何要做到健康平衡饮食

作者:北京北城中医医院北京在一份健康白皮书中数据指出北京市居民心脏病死亡率比十年前上升了5.5%,死因顺位从2018年起由第二位上升至第一位。我国目前心血管病现患人数2.9亿,其中冠心病1100万,肺原性心脏病500万,心力衰竭450万。数据显示,我国的心血管病死亡率高居首位,…

2020-07-24

一个小技巧让你通过睡眠预防冠心病

近年来,随着生活节奏的加快,人们的工作和生活压力越来越大,冠心病成为危害人类健康的“头号杀手”,发病率逐年升高,发病年龄越来越年轻化。研究显示,睡眠时间与冠心病风险呈“U”型关系,睡眠时间过长或过短都会显著增加患冠心病风险。每天睡7~8h,患冠心病的风险最低。与…

2020-07-24

适合孕妈妈们夏季吃的水果

(养生大世界 郭赋/文)夏天天气炎热,很多准妈妈都会出现食欲下降的情况。因此,夏天的食物宜清淡,同时为了胎儿的发育,准妈妈还要均衡饮食,保证营养,每天保证优质蛋白的摄入,还要注意荤素搭配。新鲜多样的应季水果,是准妈妈饮食的首选。今天小编就带大家了解一下孕妈妈们夏季应…

2020-07-23

我要健康网——肝硬化的3个“天敌”

肝硬化是临床常见的慢性进行性肝病,由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害。早期由于肝脏代偿功能较强可无明显症状,后期则以肝功能损害和门脉高压为主要表现,并有多系统受累,晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、继发感染、脾功能亢进、腹水、癌变等并发症。今…

2020-07-22

疫情期间,孕妈妈要特别注意这些问题

(我要健康网 郭赋/文)近日来,出现孕产妇感染新型冠状病毒的病例,令人十分痛心。孕妈妈属于病毒感染的高危人群,新冠疫情当前,自觉居家隔离无疑是预防病毒非常有效的措施。但孕妈妈们孕期毕竟是特殊的生理期,在这个期间更是有很多需要注意的事情,比如一些基本的孕期健康…

2020-07-18

世界卫生组织建议母乳喂养婴儿

对于母乳喂养目前有很多争议,有的新妈妈怕母乳喂养导致身材变形,有的认为母乳过6个月以后没有营养,果断给宝宝断奶。其实母乳是妈妈送给宝宝最天然珍贵的礼物,充足的母乳喂养对于宝宝一生的健康至关重要。有研究表明,母乳喂养可以使孩子的智商提高8分。例如,麻省理工学院…

2020-07-18

清凉一夏吃出来,5款清凉甜品随你挑

夏季高温很容易让人丢了胃口,抵抗力下降,另外高温的天气使人能量消耗增多,水分流失也快,所以这个时候特别需要补充营养,但是很多人都抱怨天气太热吃不下怎么办呢?今天小编给大家推荐几款美味健康的居家自制消暑甜品,一起来学学吧!1.甜糕做法:苹果、香蕉切块后打泥,加糯…

2020-07-17

养生世界网——瓜果里的泻火经

瓜果是含水量很高的食物,且富含矿物质和维生素,能有效补充夏日流失的水分。大多瓜类还能清热利湿,是降温防暑的好食物。1.小暑饮食有“三宝”小暑属长夏,阳热下降,水气上升,湿邪易困脾胃。此时要注意清热解暑,健脾利湿,饮食以淡补为主,少吃辛辣油腻的食物。莲藕:能清…

2020-07-17

鲜百合,这类人尽量不要吃

鲜百合含有很丰富的营养,是很好的滋补佳品。在我们的身边有不少人通过食用鲜百合来养生,是受到很多人欢迎的。虽然鲜百合的养生功效非常好,但是我们也需要注意它的一些禁忌,下面一起来了解一下吧!生活中经常出现风寒咳嗽,还有体质虚寒的,脾胃不好的朋友需要注意,应该要…

2020-07-17